Tween Yoga

Hvad er Tween Yoga?

I hverdagen står vores børn overfor at skulle træffe mange valg og børn har i dag mange fritidsaktiviteter samtidig med, at der bliver stillet krav til dem både i skolen og derhjemme. Det gør, at de kan have svært ved at finde den indre ro i en travl og presset hverdag, hvor der er mere fokus på gøren end væren.

Ved at dyrke yoga kan børn få tid og plads til sig selv. Igennem Tween Yoga lærer de at vende deres opmærksomheden indad, og hermed bliver deres evne for koncentration og fokus skærpet. Yoga hjælper børn fra stress til øget fokus og indsigt i egne følelser og behov i hverdagen.

 

Hvorfor Tween yoga?

o   Er for alle børn, der har lyst til at lære sig selv og sin krop at kende indefra på en sjov og spændende måde.

o   Oplever du/i som forældre at dit barn har udfordringer med at finde ro i hverdag?

o   Ønsker du at dit barn bliver rustet til at modstå de mange udfordringer og forventninger det møder i hverdagen.

o   I yoga skabes der en ramme og et værdifuldt fællesskab, hvor alle vil føle sig hjemme og blive mødt som dem de er.

Yoga til tweens kan:

o   Støtte kropsbevidsthed og motorisk koordination.

o   Afspænde kroppen og give bedre søvn.

o   Berolige sindet og klare hjernen

o   Forbedre og støtte opmærksomhed og koncentration

o   Vedligeholde smidig og stærk en krop

o   Stimulere det talte sprog

o   Støtte følelsesmæssig udvikling og selvkontrol

o   Styrke samarbejdet og sanserne.

 

Tween Yoga Workshops hos LouiseTillitz.dk for 10-13 årige: 

Søndag d. 24.2.19              kl. 10-10.45 

Søndag d. 17.3.19              kl. 10-10.45 

 

Underviser:

Mette Stelzner Salomonsen, pædagog, børneyoga instruktør og mindfulness instruktør.

 

Pris:

100,- pr. deltager (bindende tilmelding)

Tilmeldes via online booking på louisetillitz.dk eller mail info@louisetillitz.dk og beløbet indbetales via Mobile Pay på 4141 1531 (skriv ’Tween Yoga, barnets navn og dato)                       

  

Adresse:

LouiseTillitz.dk, Strandvejen 6, 1. sal, 5800 Nyborg (samme indgang som Salon K. Ring på klokken, hvis døren er låst)

                     

Mere information kan fås på info@louisetillitz.dk eller tlf/sms 4141 1531.